Os benefícios do bordado Punch Needle são bastantes, indo desde o controlo de estados nervosos até a exploração da criatividade e habilidades motoras.
Esta prática de bordado é reconhecida como uma excelente Terapia de Relaxamento. O efeito terapêutico do Punch Needle é notório ao concentrar-se nos movimentos repetitivos e ritmados da agulha, proporcionando uma sensação de calma e relaxamento. A atividade demonstra a capacidade de reduzir o stress, diminuir a ansiedade e melhorar o humor, assemelhando-se a outras formas de meditação ou mindfulness. O som envolvente cria uma atmosfera de profundo relaxamento, onde nos perdemos no tempo e nos conectamos com nós mesmos.
Através do Punch Needle, estimulamos a Criatividade e Expressão. Esta técnica de bordado oferece uma liberdade criativa única, possibilitando a exploração de uma ampla gama de desenhos, padrões e cores. A flexibilidade da técnica permite a expressão pessoal através da arte têxtil, resultando em trabalhos únicos e originais.
Considerado um bordado Fácil de Aprender, o Punch Needle, embora tenha os seus truques, é acessível para iniciantes. Com orientações e prática, os fundamentos podem ser dominados rapidamente, permitindo que os iniciantes criem projetos satisfatórios desde o início. A sua natureza de preenchimento rápido proporciona resultados tangíveis em pouco tempo, sendo motivador e gratificante.
A prática do bordado com Punch Needle também contribui para a Melhoria da Concentração. A necessidade de concentração para manter padrões e movimentos corretos ajuda a promover a atenção plena, reduzindo distrações e aumentando a consciência do momento presente.
Além disso, o bordado com Punch Needle tem um efeito de Alívio do Stress Mental. Ao dedicar tempo a esta prática, proporciona uma pausa nas preocupações diárias, funcionando como uma forma de terapia para aliviar o stress mental e promover um estado de tranquilidade.
O aumento da Autoestima e Satisfação é notável ao ver o progresso em projetos de bordado. Concluir um projeto traz uma sensação de satisfação e orgulho, contribuindo para uma perceção positiva do trabalho realizado.
A prática constante da técnica Punch Needle também estimula a Coordenação Motora Fina, pois exige movimentos precisos e controlados, exercitando os músculos e tendões superiores.
A versatilidade do bordado com Punch Needle é outra grande vantagem, permitindo a aplicação desta técnica em diversos projetos, desde tapetes e almofadas até peças decorativas de parede.
Por fim, o Punch Needle promove uma Comunidade e Partilha, criando uma conexão entre entusiastas da arte do bordado. Comunidades online e grupos sociais oferecem espaços para compartilhar ideias, técnicas e projetos concluídos, promovendo a troca de conhecimento e experiências.
Estes benefícios tornam o bordado com Punch Needle não apenas uma atividade artística e criativa, mas também uma forma terapêutica, saudável e socialmente envolvente.
Bons bordados,
Joana Carolina